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個時候可是連早上五點都不到的，他也不知道丁亽到底是什麼時候起來的，更不知道他居然還會做飯。
稀飯配凶獸肉，席禹吃了七分飽。
他這時看了下自己的命格。
畸變化（不入流）：76（81）；
魂變化（不入流）：82（100）；
畸變化比昨天增加了一點，魂變化暫時沒有增加。自從吃上凶獸肉後即便沒有鍛鍊，他的實力也在快速增長著。看著樣子，即便不用特訓，他很快就能晉升f級了。
「丁隊。」
吃過飯席禹就下了樓找到了丁亽。
「我們從基礎鍛鍊開始吧，」丁亽這回也不糾結了煩心事了，開始專心幫席禹安排訓練，直接道，「我們先活動下身體，從伏地挺身開始，先做五百個。」
他既然要開始特訓，自然就真不是鬧著玩的。
席禹也不廢話直接開始做起來，五百個伏地挺身對他而言並不是難事。
他一邊坐，一邊還能分心兩用。
【現在丁亽還真的嚴厲了起來，我就喜歡他這樣。對我越嚴厲越好，這樣我才能快速進步。】
丁亽嘆了口氣，他還是希望席禹能夠編排他，這誇他他真受不了。
做著伏地挺身，席禹抽空看了眼丁亽，瞬間就覺得丁亽真的有點變態了。
他此時身體周圍就被濃厚地即便粒子籠罩住了。
此時丁亽竟然還能同時保持著冥想姿態，而且丁亽吸收畸變粒子的速度非常誇張，比他在c級的時候又變大了好幾倍。此時沾著他的光，席禹感覺自己哪怕只是做普通的鍛鍊都要比之前進步還要大。
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