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瑞云决定租用高等级训练室锻炼自己的精神力控制这项异能。他这次没有租用普通的20点进化币一小时的训练室，而是选择了200点的高级训练室。
进入训练室才发现这里的时间流速是基地空间的5倍，在这里5个小时的训练等于外面基地空间的1个小时，这让周瑞云觉得钱花的还算值些。
训练室只有一个立体的深邃的人形黑影，看来这个就是“教练”。黑影没有废话，扫描了一下周瑞云的全身，为他制定了一个训练计划，转眼间空无一物的训练室就多出来很多训练器材，大到1米见方的实心水泥块，小到钢丝甚至针线这些东西都有。
人形黑影讲解一下精神力和精神能量的理论，其实精神力与人的力量和体力一样，增强的方式无外乎两方面：一是总量的增加，力求量变到质变；二是精准的控制，就是精细化的程度，你能用板砖砸中10米的脸盆和控制一条线穿透十米外的针眼完全是两个概念。
一场训练下来，基本上已经耗尽了周瑞云的精神力能量，这种疲劳甚至比体力上的空虚更加痛苦，脑子就像被掏空一样。不过他的收获也算颇丰，最关键的是他学会一些精神力的锻炼方法，200进化币花的的确值得。
回到自己房间，买了一个闹钟设定叫醒时间后周瑞云倒头就睡。
一觉醒来，精神力恢复的七七八八，其实他可以通过“系统”来立刻恢复空荡的精神力，但是看着因为购买武器而严重超支的进化币一栏，就对自己下了狠心。
按照计划，周瑞云在基地空间的最后十几个小时也是时间安排的非常满的。他先是在系统中购买了截拳道中级和高级的后进功法，进行了学习，然后又租用了高级训练室，将截拳道这项武功提高到一个新的高度。
不知是因为这项功法级别较低，还是训练室能力强大，这次训练之后，周瑞云对于截拳道这项功法基本上算是融会贯通了，现在的他已经算是一个搏击高手了，基本上达到了UFc最顶级那批选手的水平。
进化币再一次缩水，只剩下1000左右。周瑞云再次购买了恢复药剂、体能补充药剂和精神恢复药剂，最后只留下500进化币备用。
休息了几个小时，恢复一些体力，周瑞云看了看时间，向着“系统”喊出了那句期待已久的“回归！”