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臥槽？！
「老師你認真地嗎？」金賢愛目瞪口呆。
「當然是認真的。」姜藝珍心情看起來很好，看了一眼外面的陽光，「我剛剛來的時候看到這小區很大，一圈下來一千五百米絕對有了。」
說完，看見成員們還愣在原地沒有動彈，她忽然臉色微變，提高音量：「老師的話你們不聽了嗎？」
「聽聽聽聽聽！」黎初趕緊驅逐著隊友們分別回房間換裝。
她換了一身純白色的運動裝，頭髮高高紮起來。
其他的少女們打扮都差不多。
zy ne本來就被粉絲們稱為「完顏團」，像這樣的淡妝之下懟臉拍也完全沒在怕的。
姜藝珍倒是說到做到，領著她們做了半個小時拉伸之後，就帶著一支長長的隊伍跑了出去。
可憐攝影師們以為是來錄室內活動的，沒想到還要跟著她們一起拉練。
黎初和金賢愛以前在首爾被折磨慣了，倒是沒有落下，有條不紊地跟在姜藝珍後面跑。
可是其他成員堅持了一會兒就不行了，身體素質一直不行的夏思雲跑了一千米就氣喘吁吁地跟不上了。
黎初回頭看了一眼，小聲跟金賢愛打了個招呼，讓她繼續領隊，自己則跑到最後跟著夏思雲慢慢跑。一邊跑還一邊告訴她怎麼調整呼吸。
夏思雲的粉絲小雲朵們本來還很擔心，一看黎初這麼照顧自家寶貝，一下就放心了下來：
【感謝初初子照顧夏夏！】
【啊zy ne太暖了，本c9女孩好滿足】
【姐姐還專門跑到隊尾教夏夏怎麼調整呼吸，真的太好了】
【初初子就是小天使！】
就這樣折騰了一個上午，成員們的基礎拉練終於結束了。
她們以為這就是結束，誰知道姜藝珍還有大招在後面等著她們。
別墅的地下室為成員們配備了一個足有一百平米的舞蹈室，姜藝珍讓她們緩了口氣就開始了日常的力量練習和基本功練習。
柔韌訓練是非常艱苦的。
一番鬼哭狼嚎的練習結束之後，黎初無力地躺在練習室地板上，「老師，我們是不是該吃飯了，都已經一點多了…」
姜藝珍仍舊精神百倍地坐在地上，隨手敲了下手機屏幕，淡淡一笑，「當然，老師已經為你們準備好飯了。」
黎初看著她的笑，莫名覺得有點瘮得慌。
有種不祥的預感。
其他成員們絲毫不察，以為真到了補充能量的時間，於是各種開心地上樓去吃飯。
結果當她們看見桌上擺滿的綠油油一片的有機蔬菜、水果沙拉、酸奶、雞胸肉、雞蛋等，瞬間石化在原地。
黎初：「呵，果然。」
姜藝珍則走到桌前，語重心長地說，「聽說你們馬上就要去巡演了，好幾個成員的身體素質不達標，要麼就是力氣太小，要麼就是體脂太高——所以我跟你們的經紀人溝通了一下，他同意你們吃一個星期的蔬菜。」
？？？？？洪人！
可憐的成員們飢腸轆轆地走到桌邊，看著碗裡的菜，艱難地下咽。
更可怕的是，她們一邊還在啃草，外面的工作人員們的盒飯就已經到了。
各種肉香和飯香飄進來，饞的她們直流口水，眼巴巴地看著人家吃魚香肉絲、醬香肘子…
而自己卻只能更努力地咽著糠咽菜。
不過畢竟給她們吃的這些東西也是有營養的，再加上蔬菜都很新鮮，沒多久也都被風捲殘雲光了——
就是嘴裡淡出個鳥。
吃完飯之後，姜藝珍讓她們各自去洗了澡，然後將她們圍坐在了一起。
「你們每個人
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