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法，实在是太神妙了，而且强的有些离谱。
“不过，虽然道种很美好，但先达到外练境界圆满才是正理。”杜恒将自己翻涌的情绪平复下来，开始思考接下来的修炼计划。
“外练境界的修炼是以练习基础招式，强健体魄为主，入门和圆满的评判标准也是与体魄的强度相关。只要能让劲力遍布全身，让身体的每一个部位都能发力，就算是入门，能将全身的劲力集中在一起，全力一击可打出啸鸣声，便是外练境界圆满。
“正常情况下，刚接触外练境界的练法时，最首要的是记忆招式动作，并锻炼纯熟，然后通过不断的锻炼，逐步掌握拳脚迸发劲力的方法，再以此为基础继续锻炼，让全身都可以爆发劲力，只有彻底掌控了全身的劲力后，才能将全部劲力集中起来，打出啸鸣声。
“通常来说，资质普通者这个过程可能需要三年五载，资质过人者只需一年左右，若能在半年内外练圆满就可以称作天才，三个月内则是绝世天才，而如玉江祖师那般，半个月就外练圆满的，可谓是自古以来都极为罕见的资质。
“那么现在的我，需要多久呢？”
想到这里，杜恒微阖双目，双腿跨开，双手抬起，开始练习《金霞功》上绘制的外练招式“云霞十三式”。
砰！
忽然之间，只听一声闷响，杜恒身上的衣服骤然鼓了起来，就好像是被灌满了空气一样。
随即又缓缓沉了下去，恢复了正常。
这是全身劲力爆发的迹象，也就意味着他已经成功踏入了外练境界。
不过，这并非全部。
杜恒爆发了全身劲力之后，继续演练云霞十三式。
最终他的姿势停留在了一个即将出拳，却又没有真正打出去的状态。
他很清楚，只要自己打出这一拳，就可以直接打出啸鸣声。
这将标志着他正式踏入外练境圆满的境界。
用时——
半刻钟！
如果真的就这么突破了，“惊世骇俗”这样的词语都将无法形容他的进境速度。
到时候，整个纯阳观估计都会陷入疯狂之中。
于是，最后杜恒放弃了打出这一拳，选择收拳回来，并平息了自己的劲力。
而与此同时，他又有了新的体悟。
“我之所以能够直接达到外练圆满的境界，其实是因为长生不老之后带来的变化。
“在长生之后我的身体已经不同于常人，就算没有修炼外练境招式，也已经相当于外练境圆满了的人了。
“可这并非是修炼的成果，更类似于天生体质强大的状况。这也就意味着，向他比于常人，我拥有了更高的起点。
“如果我以长生不老的强大身体基础进行外练境界的修炼，那么无论是力量还是体力都可以继续变强，最终能达到的成就，必定会远超正常的外练境圆满！
“而且，有着照我神光鉴的辅助，这个过程需要的时间应该不会超过七天。不过，七天还是过于惊世骇俗了些。
“现在我已经得到了更好庇护，没必要再过度表现天资，就在第十六天时表现出正常的外练境圆满吧。
“刚好比玉江祖师多一天。”
……
三天的时间很快过去。
杜恒适时完成了对养身境修为的巩固。
在这之后的半个多月里，林清河开始悉心教导杜恒外练境的修炼方法，并且是将所有的修炼细节都掰开了揉碎了给杜恒讲解。
无比认真，一丝不苟。
原本杜恒还觉得自己只需要按照《金霞功》上记载的招式进行锻炼即可，是否有人教导并不是很重要。
尤其现在的纯阳观里
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