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四大五常。恭惟鞠养，岂敢毁伤。
【译文】人的身体发肤分属于地、水、风、火这“四大”，一言一动都要符合仁、义、礼、智、信这“五常”。诚敬地想着父母养育之恩，哪里还敢毁坏损伤它。
【原文】女慕贞洁，男效才良。知过必改，得能莫忘。
【译文】女子要仰慕那些持身严谨的贞妇洁女，男子要仿效那些有才能有道德的人。知道自己有过错，一定要改正；适合自己干的事。不要放弃。
千字文的来历和背景：
千字文是中国古代最早的儿童启蒙书之一，创作于南朝梁武帝时期。它的来历有以下几种说法：
一、据《梁史》记载，千字文是梁武帝命人从王羲之的书法作品中选取的一千个不重复的汉字编纂成的韵文。
二、千字文的起因是梁武帝给皇家子弟们练习写字的拓片，拓下了一千个不重复的字，梁武帝看到这个一字一纸，难以记忆，于是命周兴嗣以韵律成文。
三、千字文是南朝梁武帝时期的大臣周兴嗣编纂的，以儒学理论为纲，穿插诸多常识，用四字韵语写出，对仗工整，条理清晰，文采斐然。
四、千字文被认为是中国古代教育史上最早、最成功的启蒙教材，不仅汉民族用作儿童启蒙教材，一些兄弟民族也使用，甚至传到了东日等亚洲国家。
千字文的意义和价值：
《千字文》是中国早期的蒙学课本，由于涵盖了天文、地理、自然、社会、历史等多方面的知识，是启蒙和教育儿童的最佳读物，也是一部生动优秀的小百科。
《千字文》流传了1400多年表明，它既是一部流传广泛的童蒙读物，也是中国传统文化的一个组成部分。
《千字文》问世1400多年来的流传表明，它既是一部优秀的童蒙读物，也是中国优秀传统文化的一个组成部分，得到了人们的普遍重视和喜爱。
这足以使它流传到久远的将来，《千字文》在中国古代的童蒙读物中，是一篇承上启下的作品，它那优美的文笔，华丽的辞藻，使得众多童蒙读物都无法望其项背。
黄庭坚：字鲁直，号山谷道人，晚号涪翁，北宋时期着名诗人、书法家，江西诗派开山之祖，与杜甫、陈师道和陈与义素有“一祖三宗”(黄庭坚为其中一宗)之称。与张耒、晁补之、秦观合称“门四学士”。
其诗与苏轼齐名，世称“苏黄”。在书法领域，擅长行书、草书，与苏轼、米芾、蔡襄并称为“宋四家”，代表了北宋时期书法的最高成就。
黄庭坚一生所作书法作品极多，享誉后世的作品也是数不胜数。那么，黄庭坚十大传世书法名帖，你知道都是什么吗？
1、《诸上座帖》：黄庭坚草书代表作。纸本，手卷，92行，纵33cm，横729.5cm。此作颇得怀素笔意，纵横洒脱，气势苍浑雄伟，字法奇宕，如马脱缰，无所拘束，显示了黄庭坚悬腕摄锋运笔的高超书艺。如此伟大的作品，几经易手，后被张伯驹先生购得，无偿捐献给了bJ故宫博物院。
2、《松风阁诗帖》：黄庭坚行书代表作。墨迹纸本，纵32.8厘米横219.2厘米，全文计29行，153字。此作是黄山谷57岁时所书的自家诗。当时他与好友张耒等外出游览，眺望远处一座巍峨阁楼，欣喜之余，遂命名为“松风阁”，并赋诗一首书录下来，不曾想，书文双绝，遂成千古名作。
观此作，结体擅取竖式斜势，欹侧生涩，长线短笔，揖让有序。体势中宫紧敛，手足长舒展丰润，纵横恣肆至驰极。短笔划道写的沉稳、浑厚，锐硬中含韧性，成熟且精到。而枯笔飞白松动灵致，字体大小参差披拂，典型的用笔与结体，一以贯之的章法，饶有趣味。后人称其为“天下第九行书”。现
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