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第4章 意念锻炼,全方位提升 (第2/3页)

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准备意念深蹲...

想象双腿分开略宽于肩,脚尖朝外10-15度,等一切深蹲预备动作后。

意念,逐渐向体内深入。

一一回想下蹲、曲髋时,全身各肌肉的状态,一切都做好准备后。

开始吸气,下蹲!

股直肌、臀大肌、股外侧肌、大收肌、腓肠肌、比目鱼肌、腹直肌、竖脊肌等。

或紧绷稳定躯干。

或收缩发力做工。

协同工作。

或许是深蹲技能3级的缘故,深蹲这个动作仿佛化为了陈轩的身体本能。

以至于,注意力高度集中后的这个意念深蹲,竟仿佛是真的深蹲一般。

每一块肌肉的收缩、紧绷、甚至受力的酸胀感。

陈轩没有去细想,就一一反馈到了他的心里。

甚至脚底板与鞋垫的触感,各肌肉不堪承受他体重的咒骂,他都感受得无比清晰。

呼气,起身!

一个意念深蹲完成。

这种感觉很新奇,陈轩仿佛上瘾了般,二话不说,继续蹲。

转瞬,意念深蹲就做了36个。

就在他打算继续做时,后腰突然出现的酸胀感,迫使他走出了冥想状态。

这是他的体重太大,坐着冥想挺胸挺得太久,腰受不了了。

不过对于腰的诉苦,陈轩表现得就好像负心汉似的,鸟都没鸟。

此刻。

无论是他的目光,还是心。

都投在属性面板这个新人身上。

哦不,现在叫新爱。

“木马,好面板,我爱死你了!”

只见此刻自由属性点那一栏,赫然显示着0.03。

涨了0.01!

而深蹲Lv.3后面的熟练度,也从(10/500)涨到了(19/500)。

36个意念深蹲,提升了9点熟练度。

这意味着4个意念深蹲的收益,相当于1个现实中的深蹲。

4比1,虽然比期盼中的1比1,差了些。

但,意念深蹲实践结果:有效!

来不及激动。

陈轩一把拽过枕头,垫在后腰。

闭目继续。

肝起来!

刷技能熟练度,刷自由属性点。

“今天不将自由属性点刷到1,我就不睡觉了。”

陈轩捏紧双拳,拿出曾经肝游戏经验的决心。

然而…

或许是属性面板的出现,让他的焦虑大大缓解。

亦或者他所自创的这种意念锻炼,是通过冥想的方式进行的,所以也有放松身心的效果。

于是十分钟之后...

吓——

吁——

吓——

吁——

舍友们回来午休。

就看陈轩坐在床里边,背靠墙壁,歪着脑袋,打着鼾。

“我擦,这都能睡着?不过为什么不躺下睡?”

“谁知道呢,睡得真香啊,你说他早上的中暑会不会是假装的?”

“你敢当着那么多人面假装晕倒?面子不要了?”

“额,我不敢。”

“那不得了。”

“嘘,都小声点,小心他醒来揍你。”

“他敢?就劳资这体...体格...好吧,我们小声点。”

动静瞬间小了。

陈轩没被吵醒,等醒过来已经下午3点多了,舍友们又军训去了。

一睁眼,他就急步跑向自己的储物柜。

面包、饼干、即食鸡腿、可

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