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体在外，修法在内。
在万法大帝时期之前，炼体并不成体系，肉身修炼到最高境界只和元婴修士相当，所以简单地分为一到四级。后来万法大帝以惊世之才整合古今所有炼体之法提高了炼体上限，将炼体划分成了五个境界。分别为金刚境，活体境，涅盘境，万门境，宇宙境。乱天简单地讲解起炼体之法的起源。
“那个万法大帝有那么厉害吗？”钟灵并没有见过那个金毛出手，对大帝的实力没有明确的认知。
第一次当老师，乱天并没有太多经验，一下就被钟灵带偏题，开始讲解道“这么跟你说吧，曾经宇宙万灵共生，还没有诞生修行之法，太空中只有那些先天神圣生灵存在，我们异族和人族都偏安在宜居星球中。后来人族中流传出修行之道，人族凭借修行起源成为万族之首。由于这些修行法门基于人类的身体创造，我们其他异族也渐渐演化成了类似人族的形体。后来人族野心太大，不满足只做万族之首，开始杀伐收编其他异族。覆巢之下安有完卵，所有异族联合起来抵抗人族。人族势力虽大，可却也不是宇宙中所有生灵联合的对手，一度被逼得岌岌可危。直到人类生死存亡的关头，一位大帝横空出世，以无敌之姿横扫万族联军，他一个人的怒火颠覆了整个宇宙的生灵，就这样诞生了人族雄踞宇宙绝大多数资源的局面。”
个体的力量比全宇宙生灵总和还要强大，这就是大帝吗？钟灵心中不再只有对寿命的追求，更多了几分对这种无敌力量的向往。毕竟强大的力量就是生命的保障。
说完后，乱天才发现跑偏了，将话题摆正说道“炼体五个境界的后两个我不清楚，不过前三个金刚，活体，涅盘我阴阳族内有万法大帝手札的拓印本，上面详细记载了炼体的原理，我慢慢给你说来。”
金刚境，顾名思义，肉身金刚不坏，反复用灵力冲洗强化肉身就能做到。曾经没有万法拟定炼体原理时，所有人修体都是采用这种方法。
在乱天的指导下，三个月的炼体时间很快过去。期间，钟灵始终维持着一半精神炼体，一半精神炼气。
钟灵从修炼中苏醒过来，感受自己的修为，喜忧参半。忧的是由于只有一半精神控制，练法的效果大打折扣，只炼化完成一口天地灵气。喜的是炼体进境神速，三个月钟灵仅凭肉身就能达到练气四层的效果。
不愧是人族大势力的传承弟子，这种天赋简直令自己望尘莫及。乱天这三个月无心修炼，主要是被钟灵打击到了。她八岁开始修炼，十岁时看完万法手札心生向往，偷偷修体，花了两年时间摸索才达到钟灵三个月的境地。
“都说读万卷书行万里路，修炼也是一样。一味闭门苦修，最终只会成为空中楼阁中看不中用，还是得多加历练才是。”乱天鼓吹钟灵去这个星球探索一番，增长阅历，顺便给自己散散被打击得体无完肤的心。
“一切听师尊吩咐。”三个月下来，钟灵对乱天的态度从认可到了彻底的崇拜。毕竟实力的提升是他自己真真切切感受到的，在乱天的帮助下自己仅用三个月就达到了曾经数十年的成果，这可比那个金毛画的化神大饼实在多了。毫不客气地说，钟灵这个蓝星乡巴佬心里已经完全没有了只画了个饼的金毛和只给了三张自己根本用不出来的传送符的白毛的位置了，所有的崇拜和尊敬都给了乱天。
离开这个呆了四个月的荒山野岭，二人顺着灵气密度增加的方向搜寻，很快找到一座巨大的城池。城池中央刻着巨大的襄木二字，宽大的城门分成两边。一边是排队缴纳入城费用的路人和行商，守卫们漫不经心地检查物品和叮嘱。另一边则是空空如也，可这边的守卫全部身正气沉，聚精会神严阵以待，另一边的行人也不敢有人主动将目光投到此处。
“唉，我还以为新地方会有什么不同呢，怎么跟我们蓝星
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