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长跑，考验的是一个人的耐心和耐力，那么拆招演练就是百米冲刺，是要下死力。
陈康暗道：“我的体能和霍庭恩相差如此之大吗？我已经气喘吁吁，他还是气定神闲。我还是太弱了。”
霍庭恩停下攻击。
陈康松了口气，说道：“大师兄武艺精湛，功力深厚，我远远不及。”
霍庭恩说道：“陈康，其实你的体能算不错了，出拳有点力道。可你的意志不行，你心灰意乱，出招不成章法，进退失据。你浪费了太多的体力。”
陈康点了点头，表示受教了。自己的确把大部分的体能浪费掉了。
霍庭恩继续说道：“厮杀的时候，不能双脚同时离开地面，更不要随意来回跳跃，那是大忌。人在空中无处借力，是非常危险，被抓住了破绽，会被一击必杀。因此，步法的训练，就很重要。”
陈康立刻明白，训练步法真实目的是为了站稳脚跟，保证身体重心不偏移，双脚更不能同时离地。
就像是八卦掌的趟泥步，哪怕是在平地，也要每一步小心翼翼，如履薄冰。
这些武术中的道理要是没人提点，陈康或许要摸索很久，才能知晓。
陈康这次对练，学到了很多的东西。
如何才能实战？
实战和武术训练不一样，除了多打架多训练，没有任何捷径可走。
陈康决定，自己以后每天除了练拳锻炼身体，实战演练也不能落下。否则，在外面遇到了凶残的日本人，说不定自己会被一刀秒杀。
……
陈康回到房间，拿笔记录心得体会。
记录学习心得，是陈康从小就养成的习惯。好记性不如烂笔头嘛。以后随时可以翻看这些心得笔录。温故而知新。
陈康一边写，一边想着：“自己真的很差劲。不过拆招对练，演练实战，确实非常锻炼一个人的胆气。霍庭恩有一句话说的很对。打架，打着打着就会了。”
写完心得体会，陈康倒床就睡。
跟霍庭恩拆招对练，体能心力消耗太大，陈康累了，需要睡个午觉。
……
夜里。
根叔悄悄来到阿祥的住处。
阿祥说道：“根叔你这么晚来找我干什么？”
根叔慌乱道：“阿祥，霍爷吐血了。我有些害怕。”
霍元甲白天咳出鲜血，把根叔吓坏了。
好在霍元甲以为是哮喘病复发，不相信自己是中毒了。
即便如此，根叔依然是惊魂未定。
心中有鬼，不安的时候，根叔就需要寻找同伴倾诉。阿祥就“同伴”。
阿祥没好气说道：“霍元甲吐血，我亲眼看到了。根叔，这是好事啊。说明你下毒起作用了。不要怕，霍元甲没有怀疑自己是中毒。我们不会有事。”
根叔一脸懊恼，说道：“我后悔了。我不该给霍爷下毒。霍爷要是有个万一，精武门可怎么办？我是跟着霍爷从津门来到上海滩……我跟了霍爷几十年。”
阿祥冷笑道：“根叔，你现在后悔也来不及了。当时你收大洋的时候，可是干脆得很。你我是一根绳上的蚂蚱，要是让精武门的人知道了霍元甲中毒的真相，我们谁都跑不掉。”
望着根叔离开时候的背影。
阿祥眼中露出杀机，根叔患得患失，心中害怕，早晚会露出破绽。
阿祥暗道：“这个老东西活着，肯定要坏事儿，留他不得。我得找机会干掉他。”
……
日本，东京大学。
陈真收拾好书本和课堂笔记，准备找个僻静的地方练拳。
来到日本留学，师父不在身边监督，但是陈真依然没有懈怠，每
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