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在郡牢里吃饱都是问题，还想修炼的多快？
绝铭的资质肯定没有达到能清晰感应到元力的来处，所以并不知道元气是从身体中炼化而来，所以才会选择在郡牢之中。
倒霉的碰到了他。
道争只有你死我活，这也是为什么绝铭在最后要下死手击杀他的原因，他最后也毫不留情的击杀对手的原因。
冥冥中有个声音，让他们知道两人之间只有一个能活，才能得到道统。
那时候的感觉很玄，就像是第一眼你就看到了此身之敌一样，恨不得立马弄死对方。
此时想起来，李长生还是有些疑虑，这其中好像隐藏着秘密。
不过，现在的他好像还太弱小，还接触不到那个秘密，以后也许能够搞清楚。
就在此时李长生感觉青莲战神有些晃动，元力运转有些不济，赶紧收拾心神，不敢再胡思乱想，专心修炼了起来。
李长生强化后的基因细胞，还有身体消化吸收的能量纷纷被炼化融入了元力之中，他的元力恢复起来快速了很多，再也不是那种连龟速都不如的情况。
他估计再散功重修一次，应该就能从开元境初期突破到开元境前期。
同时他一心二用，引导元力强化基因。
李长生缓缓睁开眼睛结束了修炼。
他现在的生物钟被冰芊画调整的非常准时，只要到了饭点他就能从修炼中自动醒来结束修炼。
李长生伸了一个懒腰，看到老黄和小花还在炼化他灌顶的元力，小心翼翼不惊动它们走出了房间。
果然，刚出房间就看到了厨房炊烟袅袅。
来到厨房就看到冰芊画已经准备了一整头牛。
现在他的胃口变大之后，冰芊画为了防止自己吃不饱，所以每次准备的食材也越来越多。
李长生也不废话，和冰芊画开始默契的开始做饭。
他自从食量变大了之后，就让熊铁这个便宜徒弟给他打了一口巨大的锅。
把一头牛清理干净，该烧的烧，该洗的洗，然后庖丁解牛刀法使用出来，直接就把牛肉和牛骨头分解开来。
牛肉全都切片。
牛骨头劈开，弄成一尺长一截。
把牛骨头放进锅里焯水。
然后起锅，把水倒了。
先把骨头放进去，大火熬煮牛骨汤。
加上姜蒜葱黄酒去腥，放上一大把盐调味。
这种纯天然的食材压根不用放太多调味料，一把盐就能增味提鲜。
再把五十多斤的鱼去鳞，清理干净，全都切成鱼片备用。
还有二十多斤的羊肉也都切片备用。
鱼杂牛杂被冰芊画清洗了出来。
李长生先把牛杂焯水去腥。
然后切块放到牛骨头汤里一起熬煮。
鱼杂就等着待会儿和牛肉一起下锅煮烫。
然后就开始配蘸料了。
虽然这种纯天然的食物，就一把盐吃起来也很香。
不过用上蘸料又是另一种风味，所以李长生还是决定配蘸料。
辣椒弄上，小香葱弄上，大蒜弄上，香油弄上，盐弄上，鸡肉蘑菇粉弄上增香，酱油弄上，花生碎弄上，豆面弄上，香菜弄上，蘸料就弄好了。
到时候可以吃白味也可以吃蘸了味道的。
火很大，很快整个锅就沸腾起来了，一股牛肉特有的香味从锅里冒了出来，让人闻到就忍不住口水直流，真的太香了。
果然还是这种纯天然喂养的牛好。
实在是太香了。
煮了的差不多了，李长生就把鱼杂下了锅，这个可以多煮点时间，鱼肉片和牛肉片就不能这么粗狂的下锅
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