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，我现在比较想要提升就是防守的能力，还有就是我在对抗之中，还是很明显的能够感受到自己力量上的不足，但是我又有点担心，加练力量会不会影响到我的投篮手感，所以我想要问您就是如何才能加强我的防守，还有就是在不破坏我的命中率的情况下增加我的力量。”
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