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第76章 076.楚天宇
徐铁打定主意，自己足球生涯中，都不会碰一点啤酒和猪肉还有油炸食品。
饭后休息一个小时，和队友们训练半场配合，一直到中午。
饭后小睡一个半小时。
接下来有氧训练半小时慢跑。
接下来是速度训练，球场折返跑二十分钟。
力量训练也不能或缺，引体向上二十个。
哑铃深蹲10个。
俄罗斯扭转10个。
双臂屈伸10个。
每次运动持续时间短，但是之间休息也不超过30秒。
接下来就是短暂的下午茶时间。
徐铁只喝三杯锡兰高地红茶，还有牛肉馅饺子一盘。
听25分钟音乐，再次回到球场迅速进入状态。
颠球，短传，长传，停球，大腿停球，胸部停球，练习个遍。
下午五六点的时候，球场上的队员变得稀稀拉拉，徐铁正式开始了香蕉球射门练习。
他想要让自己的肌肉记忆，熟悉那么远的香蕉球的感觉。
当然，一开始怕穿帮，二来是如果不依靠远射香蕉球卡，还达不到那么远距离的力量。
砰！
砰！
随着一颗颗短距离香蕉球的入网，徐铁感觉自己渐渐地在适应那种技巧。
也许，只要以后在把腿部力量训练强度上去，掌握那种超大力，超大弧度的香蕉球，只是时间问题。
铃铃铃……
夕阳西下，汗流浃背的徐铁一个人坐在俱乐部的观众席台阶上，看着绿草地渐渐融入金光夕阳，夕阳的投影把他的影子拉的很长很长，直到手机铃声打断了他对未来的遐想。
“喂？哪位？”
“你好，请问你是徐铁先生吗？”电话里的男声问道，“我是《天下无贼》杂志社的记者，我想采访一下你。”
“哦，有什么事情吗？”
“你是不是有个妹妹叫做林雨欣？”
“是的。”徐铁回答道。
“我想知道她是不是和你住在一起。”
“她现在在国内上学。”
“她在国外读书，和你住在一块儿，这样可以避免被媒体拍摄，也不会给她带来困扰。”
.....
“可是你妹妹的父亲现在在国外，你能不能联系他一趟？让他出面解释一下。”
“我妹妹的爸爸是不是去世了？”
“不是去世了，你妹妹的父亲现在是个植物人，你妹妹的母亲是个植物人，你妹妹现在是个孤儿。”
“我妹妹是被人抛弃的。”
“不管是被谁抛弃的，你们既然相遇，就说明有缘分，这样也好，你可以照顾你妹妹一辈子。我希望你能尽快回复我，让我们尽快把新闻发布出来。”
徐铁沉默了几秒，然后回答道：“好，谢谢你的提醒，我知道该怎么处理了。”
......
林雨欣的房间里，林雨欣正在洗澡。
“小欣。“徐铁敲响她的房门，喊道，“有记者要求采访你。”
林雨欣从浴室里探出头来，问道：“他们没有找你麻烦吧？”
“找我什么麻烦？他们又没有证据，你放心好了，他们不敢乱写的。”
“可是他们都认识我啊，如果真的被他们写出来，那就糟糕了。”
“你放心，我不会允许他们胡写的。”
林雨欣听他这么说，也就放心了。
“那我现在出来。“林雨欣走出浴室。
徐铁递给她一套干净衣服：“换好吧。”
林
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