天才一秒记住【小说吧】地址:www.xiaoshuob.cc
果然,下一秒,溫絮就聽到陸時謙振振有詞地開講。
「早睡這件事,我覺得有必要跟你科普一下,不管對你的健康,還是身心都有幫助。」
「……」
溫絮愣怔眨眼,仰頭呆呆地望著他。
「晚上十點到十一點,是身體修復和調整的最佳時間,早上六點到七點是身體的排毒和新陳代謝的時間,只有養成早睡早起的睡眠規律,才不會影響身體的能量和效率。」
「而且長期保持八個小時的充足睡眠,不僅頭腦清醒做事效率高,判斷力也能更精準,這些都是需要早睡——」
「停!」
溫絮高舉雙手做了個暫停動作,隨後晃了晃頭,閉眼甩掉腦中那些亂七八糟的睡眠時間,坐起身,好整以暇打量眼前男人。
以前不了解,但從這刻起,溫絮對陸時謙的認知驟然加深。
這男人不僅自己喜歡墨守陳規,還想拉著別人一起,這般絮絮叨叨的說教,還是她小學逃課,被教導主任叫進辦公室一頓批判的情形。
如今二十年過去,沒承想,被自家老公又上了一課。
「陸時謙,睡個覺而已,沒必要上綱上線吧。」
陸時謙鬆開她的手,見她沒意識到睡眠的重要性,再次勸導:「養成良好的睡眠習慣,有助於膽汁代謝、肝臟排毒、肺氣充盛、促進排便等功效,在增強免疫力上也有著——」
「行!別說了!我睡!」
溫絮把手機放在床頭柜上,掀開被子老實躺了進去,迅速蓋好被子,整套動作行雲流水,沒一絲拖沓。
只是在閉眼前暗下決定,以後誰要說陸時謙不愛說話,她第一個不答應。
小貼士:如果覺得不錯,記得收藏網址或推薦給朋友哦拜託啦 ()
||
</br>
<style type="text/css">
banners6 { width: 300px; height: 250px; }
dia (-width:350px) { banners6 { width: 336px; height: 280px; } }
dia (-width:500px) { banners6 { width: 468px; height: 60px; } }
dia (-width:800px) { banners6 { width: 728px; height: 90px; } }
dia (-width:1280px) { banners6 { width: 970px; height: 250px; } }
</style>
<s class="adsbygoogle banners6" style="display:le-block;" data-full-width-responsive="true" data-ad-client="ca-pub-4468775695592057" data-ad-slot="8853713424"></s>
</br>
</br>