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，這事前世已經經歷過無數次，可以說是輕車熟路了，很快她就進入了狀態。
無數的綠色能量離子向她涌過來，紛紛通過毛孔、竅穴鑽進她的身體，進入筋脈，經過煉化後進入丹田，與丹田內的綠色霧氣融合，成為綠色霧氣中的一份子。
公眾-]號[閒/閒-]書/坊 淬體
《草木訣》仍然可以練，只不過因為喬默身上的筋脈和穴位都沒有打通，吸收的能量很有限，運功也不順暢，效果差了很多。
但這個時代的能量離子比末世更充沛，也更純潔，喬默暗自欣喜，她試了試《草木訣》後，就收了功，她得先用異能梳理自己的身體，也就是淬體，她忍著肉疼調動丹田內的僅剩的木系異能把體內的毒素驅除，疏通全身的筋脈，再激活體內的細胞。
雖然痛得差點讓她暈厥，但她只能咬緊牙關挺住，她知道只有經過異能淬鍊後的身體，才可以脫胎換骨，不僅會更加健康，也會更加有力，練功的時候吸收的能量也會更多，不會再有那種阻澀的感覺，效果也會更好，所以，就是再痛苦，她也要咬牙堅持。
她花了近兩個小時才把身體梳理了一遍，丹田內的異能也消耗了一大半，她忍著肉疼進入空間洗去逼出來的污垢，出來後繼續修煉，直到子夜才躺下休息。
一夜無話，第二天五點，喬默起床洗漱後就小跑著去了子弟學校，沿著操場上的跑道跑起了圈。
半個時候後，再去旁邊的竹林里打拳，她先練了一遍前世的木家拳，這套拳聽說是散打界的高手木老先生創造的，她進入散打隊就開始練習，練了二十多年，可以說爐火純青了，曾經她還靠這套拳打進了奧運會，拿到了她平生第一枚也是最後一枚奧運金牌。hr
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