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这两门功法的入门。
首先是全真教的内功心法，全真教乃是玄门正统，内功心法简洁正宗，虽然难度不高内容也不多，但是与之对应的，提升速度也不会很快。
是一门稳步提升的道门内功。
陈昭深知基础不牢，地动山摇的讲究。
在内功方面更是如此。
他修炼的可不是北冥神功吸星大法什么的开挂功夫，而是正常的内功心法。
因此他也循序渐进，不追求速度，只追求厚积薄发。每日只求完成当日的吐纳任务，绝不多做半点。
不过，全真教心法陈昭缓步修炼，瞬息千里陈昭却是直接就上强度了。
陈昭配合他之前学习的轻功，他每日白天清早起来就跑出客栈来到客栈后方的偏僻角落练功。
每日先是做他从江南七怪武学中提炼出来的适合自己的武学，第二就是全部放在了轻功瞬息千里之上。
各种步法身法，各种组合，他都得亲身实践数十遍方肯罢休。往往一招半式所花的时间就得有小半天。
陈昭每一天就在这样充实的练功中度过。
日子很快来到了二十天后。
是日清晨，陈昭打坐完和桃谷六仙坐在齐云楼一楼吃早饭。
桃谷六仙六个人嘁嘁喳喳地说着昨晚看的皮影戏如何如何精彩，如何如何动人。
陈昭则是听着他们说话，神游天外。
听着他们形容的皮影戏，陈昭不由得想起了一种后世最负盛名的艺术形式——电影。
“咳咳咳，各位大爷们，好久不见。”
一个熟悉的声音突然出现打断了众人。
陈昭回头看来，正是那日他吩咐的小乞丐。
“怎么样，那人有消息了？”
陈昭面色不惊地喝着碗里的汤，问道。
“何止是有消息了，那人现在已经被抓在了城门口，正不放他走呢。”小二连忙说道。
“城门口？”陈昭面露异色。
黄蓉不是在饭店门口吃馒头来着，怎么还去城门口了，还被人逮住了。
“听说是抢了本地丐帮想要拿来上供的宝物，结果今日丐帮正好有大人物路过此地，顺手就将那人抓住了。”小乞丐如是说道。
“还是被丐帮抓住了。”陈昭差点笑出声来。
黄夫人可是后来的丐帮帮主，合着现在丐帮人竟然把他们以后的未来帮主给抓了可还行。
“大爷，您看这个报酬...嘿嘿...”小乞丐提醒道。
“给你！快带我去。”
陈昭大手一挥，将一锭二三两重的银锭子当场扔到了小乞丐手里，迫不及待地吩咐道。
“好嘞好嘞！我这就带大爷去！”
小乞丐顿时喜笑颜开，千恩万谢地将钱手下，走到了前面领路。
陈昭马上跟上，桃谷六仙不情愿地将手里的吃的带上，也跟了过去。