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來。如果仔細觀察的話，不難發現他跑步的姿勢非常標準，每一個邁步、每一次擺臂幾乎都保持著完全相同的幅度和頻率。別小看這樣簡單重複的動作，如果不是經過長年累月的嚴格訓練，是不可能做到的。
亞瑟跑了四十分鐘，體溫上升，身體開始出汗，他用毛巾擦了擦汗，喝了幾口水，稍做休息。此時他注意到不遠處有一個身材異常魁梧的青年正在練習格鬥。
那是一個標準的alpha，身高足有兩米，體重起碼一百公斤，渾身肌肉發達，淺到近乎白色的短髮根根豎在頭上，身上也覆蓋了一層濃密的白色汗毛，讓他看起來活像一隻北極熊。
北極熊正在跟沙袋較勁，那隻倒霉的沙袋被拳打腳踢，發出&ldo;砰砰砰&rdo;的巨響，在整個場館裡迴蕩。有些人已經不滿的投去了鄙夷的目光，不過北極熊卻渾然不顧，自顧自的練得起勁。
亞瑟注意到他雖然個頭很大，力量十足，但難得的是卻並不笨重，步伐移動很靈活，攻擊迅速兇猛，這樣的人如果放在軍隊裡，肯定是個特種兵的好苗子。
可能是感覺到了亞瑟的目光，北極熊正好轉過臉來，看清亞瑟的容貌後，臉部神情有一瞬間的呆滯，然後就憨厚的咧嘴一笑。
亞瑟卻早已不感興趣的移開了目光，繼續按部就班的訓練。又練了大半個鐘頭的力量，亞瑟覺得差不多了，就開始做最後的韌帶拉伸動作。
他跪在墊子上，膝蓋著地，兩腿努力分開，雙手支撐住肩膀，腰部弓起，胯部用力的向後下方壓。亞瑟的柔韌性極好，做這個壓胯動作時幾乎可以貼到地板，矯健的身體彎成一個美麗的弧度。
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