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练习完30分钟逆腹呼吸法，袁飞羽只感觉无比精神气爽，浑身充满力量，好像能打倒一头牛似的。
这种好像满级大佬重回新手村的感觉让他兴奋雀跃。
突然间，他心里一痛，莫名就想起前世他所带过的那唯一一个徒弟。
那傻小子死心眼，在一次针对自己的埋伏里，为了帮他断后，白白地把性命丢了。
一般拳师收徒都非常谨慎，人品、天赋、心性三大本性缺一不可，讲究‘拳不易授、法不轻传’，没几年的考验，根本不可能传真功夫。
也正因为如此，徒弟的死才让他感到无比痛心疾首。
这辈子他是绝对不能重走前世刀口舔血的那条路子，所以也不知道有没有机会再遇见那个死心眼的傻小子。
如果有机会的话，再报答前世的救命之恩吧。
压下心底的苦涩，起身活动一下身体，他不禁有些懊恼。
可惜现在没有专业的辅助器材，令他不能进一步地练习。
也罢，等有空了再想办法定制器材吧。
回到房间洗完澡出来，妈妈刚好睡眼惺忪地起来做饭，见到袁飞羽居然没有睡懒觉不由得一愣，旋即笑着调侃道，“衰仔，今天怎么起这么早？”
袁飞羽嘻嘻一笑，一屁股坐到餐桌上拿起肉包子油条就狼吞虎咽起来。
和健身一样，练拳也要重视饮食这一块，如果营养没有及时跟上，身体迟早要垮。
所以在古代有着‘穷文富武’的说法，没点家财根本不可能习得好武功。
尽管现在的身体毫无基础，但是根据袁飞羽的估计，只要早晚训练一天不拉，再加上前世带来的超前感悟，大概三个多月，勉强也能达到巅峰四成左右的实力。
而往后每想进步一分，都非得下死功夫不可。
没多久袁莹莹也穿着卡通睡衣揉眼睛地来到客厅，一坐下就打起可爱的哈欠，让袁飞羽又忍不住去捏她的包子脸。
把最后的白粥端上来，陈静和儿女开玩笑说道，“中午外婆大寿，现在别吃这么饱，留点肚子去吃大餐吧。”
袁飞羽闻言一愣，这才想起今天是外婆的生日。
一想到外婆那边的亲戚，袁飞羽心里不由得涌现一股恨意。