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“接下来，我教你们放松，舒展肌肉的方法。”
李青云的脸上带着不怀好意的微笑。
台下的众人还没有意识到事情的严重性，纷纷发出一声解脱的声音。
“终于结束了。”
“终于可以放松了。”
“舒展肌肉应该挺舒服的吧。”
“好，接下里按照我说的做……”
两分钟后，场上一片哀嚎！
“对，就是这样，把肌肉散开！”
“怎么？这就受不了了？”
“就这还说是精挑细选的精英呢！”
“那边那个，用力，没吃饭吗？”
“今天你不用力，就是害了他！”
“连这点小小的痛苦都受不了，还杀妖兽呢？”
“……”
李青云不停的嘴炮输出，折磨他们身体的同时还折磨着他们精神。
但是毫无疑问，效果是显着的，男人不能说不行。
场上再也没有一点声音发出。
等到所有人都舒展完，场上的人再也没有一个人的眼睛里有轻视的意味了。
“他刚刚做了那么多，那么快，居然一点事都没有！”
“而且他还不用放松肌肉！”
“说话的时候还中气十足！”
“我现在喘气都疼……”
“果然不愧是能拿下女神第一次的男人，服了。”
李青云赢得了他们的尊敬。
接下来又和宋芷若配合着做了其他的动作，当然过程中也少不了揩油吃豆腐。
就是这种隔着衣服若隐若现，若有若无，若即若离的感觉最迷人。
日上三竿，李青云终于教完了他们几组简单的动作。
饶是如此，如果他们能坚持下去的话也能让他们的体质得到不小的增强。
李青云对着王天风说道：“行了，动作也教完了，我们两不相欠，以后再无瓜葛。”
李青云不等王天风回应转身就走。
但是一道声音叫住了他。
“等一下。”
意外的是声音的主人并不是王天风，而是宋芷若。
“能不能给我一个你的联系方式？”
直白且大胆，这就是巾帼之风。
李青云心里得意，但是脸上却不动声色。
“怎么了？有什么事情吗？”
“我感觉还有很多不解的地方，所以能不能留下你的联系方式，以后有不懂的地方也好请教你。”
“嗯，我的手机号是。”
李青云说完并没有逗留，而是直接离开了操场。
欲擒故纵，哼，男人。
宋芷若看着李青云的背影在心里吐槽了一句，她对自己的身材和颜值还是很有自信的。
李青云直接回到了家里。
也不知道家里的三个小娇妻睡醒了没有。
李青云太想进步了，昨天晚上实在是太疯狂了。
不过三女的体质显然也在李青云的培养下增强了不少。
当李青云回到家的时候，她们已经吃完了午饭在修炼了。
“老公！你回来啦？”
柳烟然看见李青云回来直接停止了修炼，一下子扑到了她的怀里。
“人家想死你了。”
随后给李青云献出了一个香吻。
刚才李青云在和宋芷若做锻炼的时候就已经被撩拨的一住擎天了。
心里憋了一肚子浴火，现在丰腴的躯体撞入怀中，李青云再也忍不住了。
直接抱着柳烟然就进了卧室。
一声惊呼之后，卧室内响起
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