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关键就是要掌握好动作和呼吸之间的配合和节奏，一不小心就容易岔气。
张遂自从融合了几人的记忆后，脑子变的特别好使，过目不忘谈不上，但也差不到哪去。所以老路讲解了几遍，他就将诀窍记了下来，再配合动作，短短时间就能掌握。
张遂练了几遍，感觉比自己那套锻炼动作强度大得多，不仅仅是身体动作，主要是脑子要不停地想着呼吸的配合，一套下来就汗流浃背，但提升却并不是很明显，估计是刚开始使用这种方式锻炼，效果还没有显现出来。
老路看他已经完整地做了两遍，阻止他继续做下去，对张遂道:“可以了，你刚开始用这种方式练习，次数不宜过多，等身体慢慢适应了再增加。不然很容易伤身，欲速则不达啊。”
张遂也知道这个道理，于是回房洗漱了一番。
等吃完早点，张遂招呼老路，赶上马车，将去族学需要用到之物装了上去，然后驱车直奔张府而去，在路上还买了一点荞麦糕点，一盒南边海域的特产银龙鱼干。