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听韩舟的吐槽，楚云差点没闪到腰：“你可以试着在和人战斗时这么说话，说不定有奇效。”
韩舟点头：“你放心，一边打一边喷垃圾话，这我熟！”
在垃圾场抢货时，大家谁不是嘴炮王者？
韩舟已经练出来了，进可以嘴炮坏人道心，退可以无人乱我道心。
一个一个设备的练下去。
韩舟感觉，这样激活肌肉的确比自己练要好一些。
每一块肌肉现在都很有感觉。
不过楚云一边看韩舟练，一边疑惑。
等韩舟练完了，开始练习莽牛劲，楚云才提醒：“你练错了。”
韩舟愣了一下，停下动作：“哪儿练错了？”
楚云：“你是不是觉得，力从地起，所以伱先用最大的力道稳住下盘，然后才开始爆发莽牛劲？”
“没有人指导过你练习莽牛劲？你没有购买莽牛劲指导类书籍？”
韩舟哪儿买得起这些东西，也请不起课外老师：“没有。”
楚云摆头：“炼体有三种，你看好。”
“内劲练腹！”
“外劲练腰！”
“内劲从腹部起，是最适合配合修真者双休武修的人的功法。”
“练外劲，就是把身体当成一条龙，力从地起，核心力量往外扩散。”
“而莽牛劲既不是内劲，也不是外劲，而是第三种，妖劲。”
“所谓妖劲，是人族修士根据妖族甚至神兽来开阔自身而出现的流派。”
“莽牛劲学的是牛，牛的力量，在背！”
“莽牛劲我没学过，但是我学过大力牛魔体，是同一个道理。”
“练习牛类妖劲，首先要做的事情是撕背！”
韩舟看得一愣一愣的，这个浪剑楚云真有钱，居然把内劲、外劲、妖劲都练过，若不是练过，他怎么展示呢？
楚云施展大力牛魔体的时候，整个人徒然变宽了不止一倍！
整个背部变成了扇形。
背后衣物直接被撕开。
鼓胀的肌肉疯狂隆起，宛如精钢。
“所谓撕背，就是把背部完全打开。”
“让纠集在一起的背部筋肉，全部扩散开，每一块肌肉都可以单独发力。”
“所以修炼牛类妖劲的人，不需要腹部发力，也不需要力从地起，随时都可以以背部为核心，爆发出最强力量。”
说话间，楚云背部肌肉疯狂蠕动，一股股劲道直接震的背后衣物全部化为飞灰。
“你要修炼莽牛劲，就要做到平时生活包括训练中，随时以背部为核心发力，放弃腹部核心的发力方式。”
“等完全撕背成功，才往返璞归真的方向练习，以背部已经练成的劲道，带动全身所有部位都达到新的层次。”
“换句话说，练习妖劲，先成妖，再化形成人！”
楚云此时，从背部往外延伸，所有的肌肉都在膨大，身高也在暴涨。
并且直接长出了恐怖的细毛。
韩舟分明看到楚云的鼻孔正在冒出热气，就跟一头刚刚耕完地的牛一样。
“化！”
那些被劲道带起的肌肉开始有节奏的收缩。
韩舟感觉楚云故意放慢了自己的施展过程，让自己看的更清楚。
那些劲道不是消失了，而是扩散开来，散步到楚云的四肢百骸中。
换句话说，劲道从背部起，然后带着全部肌肉骨骼充斥劲道，然后再扩散入微。
随着劲道散开到四肢百骸，楚云的身形回归了正常。
但韩舟感觉，现在这种状态的楚云，才是真正最强的楚云。
如果徒
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