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随即翻身蹦下床，双脚稳稳站定。
一觉睡到自然醒的他，精神头很足。
走出卧室，来到堂内。
空荡荡的不见人影。
倒是那木桩还在原处。
“啊。”叶落秋打着个哈欠，也不知赵炎那小子哪去了。
莫名有些兴致，叶落秋走进木桩，欲试试这玩意功效。
他大致看过凌虚微步，姑且有些印象。
好歹是将一门元阶上品身法练至圆满的人。
叶落秋对自己相当自信。
起式，凌跃，踏桩。
啪。
砰。
塔塔塔。
正巧赵炎从外头回来，手里捏着几个冒着热气的油纸袋。
显然是去买早餐了。
与地面亲密接触的叶落秋不由得与赵炎大眼瞪小眼。
“......”
“......”
大人这是？
赵炎看着对方的姿势，感觉有些熟悉，又再望向旁边的木桩，若有所思。
叶落秋思绪飞快，双掌撑地，支起身子，严肃地对赵炎道：
“小子，看好，今日我教你一种可锻炼体魄的独特招式。”
“啊？”赵炎闻言，心中正将酝酿的想法不由被打断。
随即，更多是欣喜之意。
什么？
叶大人要指点他新的武学？
“认真点！且看，曲臂下身，直臂而起。”
叶落秋低喝一声，让赵炎集中注意力。
接连五六下后，叶落秋旋即变式。
赵炎看得啧啧称奇。
叶大人的招式他从未见过。
隐隐之间还暗含诸多变化，妙啊。
“来，你试试。”叶落秋面不改色撑地而起。
赵炎递过早餐，就势一趴。
叶落秋拿出包子，边吃边指点道：
“脚并拢，收腰，别翘臀！”
“两手打开一些！”
“对！”
“快点，太慢了，再快一点！”
“...”
半晌。
叶落秋惬意地坐在自己位置上，翘起二郎腿，抿着茶水。
时不时露出严厉的神色望向仍在俯卧撑的赵炎。
妈的，差点出大丑了。
叶落秋暗自松了口气，还好自己机智。
不过，那木桩确实诡异。
在他踏上桩的一刻，躯体内诸多力量便被无形之力禁锢。
相当于从一个五品高手径直衰变为普通百姓。
是以，叶落秋才会一时有些不知所措，从而摔倒在地。
但转念一想，这的确对修习身法和轻功大有裨益。
好比全身负重之下的疾跑，可在解除负重后让身姿更加轻盈。
宝贝啊。
正思索着，叶落秋突然被赵炎的举动给看呆了。
只见这小子，不知咋想的，站起身跑向木桩，凌跃一踏。
而后往前一扑，落地之时以双掌支撑，脚不点地间，接连屈肘就是几个俯卧撑。
好家伙，俄式俯卧撑这就给你搞出来了？
叶落秋下意识端起杯子，却是一不小心往自己鼻子怼去。
茶水抖落一身，上唇还沾到两根茶叶。
叶落秋淡定地整理姿态，用真气蒸干衣服水汽，继续看赵炎耍杂技。
对方几息间足足做了五十个俯卧撑。
而后双臂用力，手掌一拍，整个身子就是一个后空翻。
随即，赵炎于半空中找准方向，脚踏
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