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杨过装作正常的样子仔细聆听。全真教的门规很多，比如说不许有过多的欲望，不许贪财，不许喜好女色等等。
最重要的是行侠仗义，除恶扬善，心怀天下，护国保民。
尤其是最后一条护国保民，赵志敬还强调了一项，犯戒就会被处死。
杨过听了之后不得在心里暗暗冷笑，那你之后还当个汉奸？大大的卖国贼。
有这些门规也属于正常。因为全真教的建立者是王重阳，王重阳在没有出家之前，组建了一队军队对抗金朝，但是由于战斗节节败退只能作罢，修建了活死人墓，在里面埋藏了很多的金银还有武功秘籍，为之后的反攻打下基础。
王重阳也真的是可怜，好不容易修建了一栋地下超大号的城堡，结果就被古墓派的掌门林朝英给骗走了。王重阳痛失房产。
强者从不抱怨环境，因此王重阳又修建了更大的重阳宫。
难过的思绪，回来之后赵志敬准备传他内功心法。
“全真教内功心法如下：大道初修通九窍，九窍原在尾闾穴。先从涌泉脚底出，涌泉冲起渐至膝。膝过徐徐至尾闾，泥丸顶上回旋急。秘语师传悟本初，来时无久去无余。历年尘垢揩磨尽，偏体灵明耀太虚。修真活计有何凭，心死群情今不生。精气充盈功行具，灵光照耀满神惊。金锁关穿下鹊桥，重楼十二降宫室。”
赵志敬并没有教杨过运行正气的办法，以及配合内功心法的招式。并且就是为了糊弄杨过，欺负杨过，并不懂武功。
不由得洋洋得意，到时候如果掌教考验杨过的武功，杨过什么都不会，却只会心法，他就可以以杨过懒惰为理由，严加责骂。
如果杨过没有武功，他还可以让手下的弟子对杨过额外的照顾一下。
赵志敬传完口诀之后，以自己有事，还要教其他弟子为由便马上离开。
赵志敬曾经告诉杨过，门下的功法只能由师傅亲传，千万不可以和其他人进行交流，这是偷师乃是练武的大忌。
并不是为了防止杨过犯忌讳，而且也没有这种臭规矩，他就是不想杨过，从其他地方可以学到武功。
导致近自以为奸计得逞，洋洋得意地离开了，但是杨过在他转生之后，竖起中指比了一个国际友好手势。
运气的功法杨过早就知道，因为这上面已经说的很清楚了，气息由丹田气海而出，从足底涌泉开始蔓延，真气。从下到上直到百会穴，然后周游一天。
杨过一边修炼紫霞气功，一边修炼全真教的内功心法，居然发现二者相互契合共同增长。而且指甲气功的增长速度像是受到了催化一样更加的快。
【滴滴滴…宿主改变剧情，修炼了全真教的内功心法，使得内力增长的速度加快，相互促进。奖励武林道具宝盒。】
【滴滴滴…袖箭、冰魄银针、断魂针三选一。】杨过果断的选择了袖箭。
冰魄银针实在是李莫愁独家专有，如果自己有这种东西，最后施展出来刨根问底对他并没有好处，反而是个大麻烦。断魂针有剧毒，但是太过细小，修炼飞真针的技巧也是十分的复杂，杨过实在没有那些功夫。
袖箭属于隐藏的机括类暗器，平时戴在手臂之上，可以在箭头之上未读也可以什么都不放，只要手一拍或者用力一阵箭矢，就可以放出突袭。
杨过在得到袖剑之后很是高兴，干嘛将手贱缠在手臂之上，然后隐藏起来，这就相当于多了一种攻击敌人的手段。
以后开局之前先来一句，你过来呀，伸出手指勾一勾，朝向敌人，嘲讽拉满之后突然释放袖箭。如果敌人上头冲上来，十有八九就会倒地不起。
杨过每天的任务就是背诵全真大道歌的心法口诀。既不修炼内力，也不修炼全真剑法或是拳
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