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可以尝试一下。
他放下手中记录的笔，目光严肃的扫过每一个人，沉声道：“如果你们到了武考那天，检测熟练度的时候心情紧张到无法平静，甚至手脚发抖，这时候你们可以向监考老师申请休息两分钟，用来平静心情，这是每个武科生都拥有的权利。”
“不过很多人不看武考手册，所以不知道这一点，这是武考的一个小技巧。到时候你们就可以尝试用这个办法，争取两分钟时间，用深呼吸来调整心率，让自己放松下来，平静应对检测。记住了这一点，这是合理使用权利，听到了嘛！”
“听到了。”众人异口同声回应。
扫了一眼这些学生，方立顺叹了口气，在发现很多人熟练度不到80时，他心情是有点沉重的，往年不少人就是在熟练度这一关上被淘汰的，这些人并不是熟练度不够80点，而是由于心情紧张，导致发挥失常。
人毕竟是感性动物，面对武考这么重要的事，心态不够沉稳不够强大的学生就很可能会失误，尽管他们每个人的熟练度都在80以上，但熟练度并不是稳定在一个值，而是一个区间。
跟人的血压类似，只不过人的血压一紧张就会飙升，而熟练度则恰恰相反。
所以，学校置办检测熟练度的仪器以及组织检测熟练度这一项目，一是为了掌握每个人的武道进展，再者就是为了让学生提前体验一下考核的环境和流程，以免紧张造成严重后果。
眼下的检测就有很多人是这样，这些人也都不是第一次检测了，外面医院和一些武馆也都能检测，这些年他们应该也都检测过，但依旧如此紧张，都有点ptSd了。
人群中的唐小倩一脸失落的站在角落，刚才方老师说话时，有意无意看了她好几眼，显然是想说她的心态问题比别人更严重，而事实也是如此，她的熟练度平时都在80左右，今天却只有71，远比大部分人差，这就是心态给她带来的影响。
听完方立顺的话，李明拍了拍他旁边的陈晔，细声细语道：“晔子，待会检测时，你可别有心理负担，你毕竟才接触八部养元功不久，熟练度不高也很正常，而我们都是练习了好几年才有80左右的熟练度所以你不用将今天的结果放在心上，就当是一次随堂小考，糊弄糊弄得了。”
一旁的张士磊听到这话，也点了点头，他很怕方老师那番话让陈晔更紧张，导致原本就不好的结果更加难以入目。
他推了金边眼镜和蔼道：“陈晔，你千万不要紧张，就像方老师说的那样，今天的结果并不代表最终的武考。接下来的三个多月，你只要努力努力，是可以达到我们现在的水平的。”