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套拳，然后直盯盯的看着郑雷，问道：“你昨天去哪里了？”
郑雷说道：“水柔请我吃饭，我们宿舍几个人一起去吃了个饭。”
刘老头听罢眉头微皱的想了一会，然后说道：“从今天起，我叫你行气之法吧，虽然这只是武道的行气之法，但对你提高身体素质，还是有好处的，你跟我来。”
说完，刘老头带着郑雷走进了竹林中，这片竹林，可以说是专门为刘老头所准备的，无论学校外面那些僻静的地方再紧张，这里也从来没有被小情侣们进入过。
来到竹林中，刘老头对郑雷说道：“练了这么长时间的静功，你的体内也有了一些自己的真气，这练气之法是通过调息凝神，培养真气，贯通经络，燮（xie）理阴阳，调和气血，促进细胞的新陈代谢，增强大脑皮层保护性的抑制力量，从而使身体内部的固有潜能得以挖掘，发挥自我调节，自我修复，自我治疗，自我强壮等功能的一种方法，这太极行气之法与道家的练气法门，可以说是同源。”
说完一段，刘老头给郑雷一些时间消化这些，然后开始把练气的步骤一点点的说给郑雷听，郑雷依言照做，慢慢的，他感觉自己再次达到了入静的境界，四周的声音渐渐消失，耳朵中只听到自己的内息声。
然后他按照刘老头所教的方法开始行气，缓缓的一口气吸入体内，然后他便感觉有一股热流缓缓的注入心窝，接着他的意识从心窝开始，向下缓缓的移动，逐渐到了丹田的位置。这个过程中，他感觉那股热流随着自己的意识慢慢的到了丹田的位置。
接着他按照刘老头所说的方法，意识继续向下，到达会阴穴，然后转到身后，一路上升，直至头顶泥丸宫，再由两耳颊分道而下，聚集于舌尖，然后一路向下回到丹田中。这个过程中，那股被吸收到了丹田中的热流，带动了一些胡小婉所留下的真气，一起跟着完成一个循环。
一个循环结束，郑雷感觉自己的头脑顿时清醒了许多，仿佛自己身处一片清明的环境之中，无比的舒适。