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如果身体康复后，还是这样跑，用不了几年还得大伤。
所以，杨浩打定主意，以后每年最多跑两三次超级成绩。
而且每次跑出超级成绩后，都要进行两周的休养。
只有这样才能更好的保持身体状态，职业生涯也才能更长久。
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