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是草药汁，可以消肿。”说着葛长天便把药草汁放到萧逸尘床上。萧逸尘心头一热，：“多谢师兄。”葛长天一摆手：“不必客气。”
葛长天喃喃道：“你特别像我死去的二弟，那一年二弟独自一人上山采药，被毒蛇咬到腿部，昏倒在树林子里面，等我找到他时已经毒气攻心，面部自黑，断气多时了。”
萧逸尘见葛长天满脸悲苦，完全不似他粗狂坚强的性格。萧逸尘一阵沉默……不知道该说些什么安慰眼前这一个彪形大汉。
葛长天泪流满面，不能自已。半晌葛长天从百宝囊里掏出来一本破旧笔记，封面写着“龟息功”。
“这是我修炼多年摸出来的门道，说不定会对你有所启发。每次吸气，吐气一次，即闭放一次为一息。出气后调匀呼吸再行吸气。每次练习，至少要七息，至多四十九息。修炼至息潜人腹，不急不憋，久久安然，则第二步功成。”说着递了过去，萧逸尘手足无措，不知道该不该接。
葛长天道：“没有什么珍贵的，你就收下吧。”萧逸尘寻思再三，盛情难却，抱拳还礼道：“那小弟就厚着脸皮收下了。”
《脉望》载：“牛虽有耳，而息之以鼻；龟虽有鼻，而息之以耳。凡言龟息者，当以耳言也。”意思是说，龟息导引，要以听息为之。《芝田录》亦言：“睡则气以耳出，名龟息，必大龟寿。”
龟息功又叫龟吸大法，练到第九层便可以进入练气期后期，捷如飞鸟，虽然不能腾云驾雾也比一般武林高手要厉害的多。
过了一会儿葛长天擦干眼泪道：“不好意思我失态了，明天见！”说着葛长天便迈步走出去了，萧逸尘叹了一口气，然后继续修炼。
过了一个月萧逸尘已经能够飞檐走壁如履平地一般，内功逐渐扎实，提一口气可以掠出三丈远近，少年逐渐体会出龟息功的玄妙。
一个月后继续从山脚到半山腰的训练，萧逸尘常常名列前茅，在规定时间段提前到达半山腰。
这天训练完毕后，葛长天一探萧逸尘脉搏，已经是练气中期修为。葛长天大喜：“师弟天赋异禀，不到三个月的修炼时间，已经是练气中期的修为，可喜可贺。”
萧逸尘问葛长天道：“师兄用了几个月突破练气境？”葛长天挠挠头道：“两个月。”萧逸尘大惊，这修炼速度简直变态。葛长天缓缓说道：“其实我比你早入门杂役峰也就半个月就当了队长，一路顺风步入练气境后期，距离筑基境一步之遥。”
萧逸尘钦佩不已，葛长天看出来少年羡慕表情，他不以为然道：“这一步却是难如登天，破境最难，尤其是从一个凡夫俗子到筑基境是一个关键分水岭。
少年萧逸尘道：“请师兄指点迷津。”葛长天长出一口浊气，望着暮色苍茫云海间：“这筑基境有人修炼七八十年也没有突破，甚至连门槛都没有摸到，进入筑基境便可以拥有灵力，灵力是法力的根源，如果没有激发出体内灵力，便无法御剑飞行更甭说什么千里之外取人项上人头如探囊取物了。”
萧逸尘茅塞顿开，对面前这一个偶像鞠了一躬：“谢师兄指点迷津。”面部粗狂的青年苦笑道：“我只不过是发发牢骚而已，谈不到指点迷津，趁机说出心中块垒。”
少年萧逸尘对葛长天抱拳道：“小弟告退了。”葛长天点点头，喃喃自语道：“江山代有才人出，各领风骚数百年，此子天资聪颖又仙骨非凡，必是是得道之人。”
突然葛长天身后有兵器破空之声，葛长天脚尖点地，如离弦之箭纵出去一丈多远，身子与地面平行一百多度角，堪堪躲过一劫。
身后一人爽朗大笑道：“看来老弟练气境巅峰状态名不虚传，能躲过我这一剑的不多呀！”
葛长天回头视之原来是秦风，怒不可遏：“你也太高看我了，
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